Tag: przygotowanie do egzaminu

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre informacje zostają z nami na dłużej, podczas gdy inne znikają w mgnieniu oka? Odpowiedzią mogą być stosowane techniki powtarzania, które odgrywają kluczową rolę w procesie przenoszenia wiadomości z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej.

Powtarzanie i jego wpływ na pamięć

Badania pokazują, że regularne powtarzanie materiału znacznie zwiększa szanse na jego długotrwałe zapamiętanie. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Psychological Science, powtarzanie informacji w określonych odstępach czasu – znane jako powtarzanie rozłożone w czasie – jest znacznie bardziej efektywne niż intensywne uczenie się całego materiału naraz.

Mechanizm przenoszenia informacji

Pamięć krótkotrwała, jak sama nazwa wskazuje, przechowuje informacje przez krótki czas, zazwyczaj do 20 sekund. Aby informacje trafiły do pamięci długotrwałej, człowiek musi je utrwalić w procesie konsolidacji pamięci. Powtarzanie odgrywa w tym procesie kluczową rolę.

Dowody naukowe

Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Harvarda wskazują, że powtarzanie nie tylko wzmacnia połączenia neuronowe, ale także zwiększa objętość istoty białej w mózgu. est kluczowe dla skutecznego przesyłania informacji. Inne badania, opublikowane w Journal of Cognitive Neuroscience, wykazały, że regularne powtarzanie aktywuje hipokamp – obszar mózgu odpowiedzialny za konsolidację pamięci.

Praktyczne zastosowanie

Aby skutecznie wykorzystać siłę powtarzania, warto wprowadzić do swojej rutyny naukowej techniki takie jak metoda powtórek interwałowych. Polega ona na powtarzaniu materiału w coraz większych odstępach czasu, co maksymalizuje efektywność zapamiętywania.

Podsumowanie

Powtarzanie to nie tylko mechaniczna czynność, ale przede wszystkim skuteczna strategia edukacyjna, wspierana przez liczne badania naukowe. Dzięki niej możemy nie tylko zwiększyć efektywność nauki, ale także lepiej zrozumieć i zapamiętać informacje na dłużej. Wykorzystanie tej techniki w codziennym życiu może znacząco poprawić nasze zdolności poznawcze i ułatwić przyswajanie nowych umiejętności.

Zapisz dziecko na kurs przygotowujący do egzaminu ósmoklasisty z języka polskiego

Sprawdzian, kartkówka, drugi sprawdzian i może jeszcze jakieś pytanie przy tablicy. W jaki sposób się uczyć, żeby nauczyć się wielu zagadnień i jeszcze je pamiętać dłużej niż do kolejnego dnia.

Uczniowie muszą opanować wiele informacji w bardzo krótkim czasie. Jak to zrobić? Jest kilka prostych i dobrych sposobów. Poniżej opowiem ci o trzech bardzo ważnych.

Nie zostawiaj nauki na ostatnią chwilę

Dowiedziałaś/eś się o sprawdzianie lub kartkówce? Masz tydzień na naukę. Nie zostawiaj jej do ostatniego dnia, tylko już w ten sam dzień, zaplanuj sobie pracę.  Dlaczego to takie ważne? Kiedy uczysz się na ostatnią chwilę, Twój mózg nie zdąży dobrze opracować informacji i zapamiętać. Owszem, coś zawsze w pamięci zostanie i w zależności od pytań, które dostaniesz, możesz zdobyć nawet dobrą ocenę, ale przecież nie o ocenę tu chodzi, tylko o wiedzę.

Jeżeli chcesz zapamiętać na dłużej, a potem – na przykład do egzaminu – łatwiej sobie przypominać, zacznij się uczyć już pierwszego dnia. Poświęć na naukę niedużo czasu. Przekartkuj jedynie materiał, zrób krótkie notatki. Kolejnego dnia zacznij od notatek. Co zapamiętałaś/eś? Co już wiesz? Napisz odpowiedzi, a potem sprawdź w materiałach, czy masz rację. Jeżeli tak, to świetnie. Jeżeli nie – to jeszcze lepiej, bo już znasz jedną złą odpowiedź! Zapisz więc prawidłową.

Każdego kolejnego dnia zwiększaj krąg wiedzy. Odwołuj się do tego, co już wiesz i zdobywaj nową. W ten sposób po sześciu dniach, poświęcając jedynie 30 minut dziennie, będziesz ekspertką/em.

Testuj się

Naukę możesz zacząć od rozwiązania jakiegokolwiek testu związanego z tematem, którego się uczysz. Bez problemu znajdziesz taki w internecie lub w jakimś repetytorium bądź opracowaniu. Zapytasz – Ale co mi da rozwiązywanie testu, skoro jeszcze nie zacząłem się uczyć? No właśnie! Da ci wiedzę na temat tego, co już umiesz i co zapamiętałaś/eś z lekcji, a czego nie umiesz i musisz się nauczyć. Masz bazę, od której możesz zacząć.

Kiedy już minie połowa czasu przygotowań do sprawdzianu, zacznij tworzyć własne testy. Takie ustawienie się w pozycji nauczyciela, pomoże ci uchwycić zagadnienia, które są ważne w temacie, którego się uczysz i z których można ułożyć pytania. Pamiętaj, żeby nie ograniczać się jedynie do zadań jednokrotnego wyboru. Układaj różne pytania, najlepiej takie, z jakich zbudowane są arkusze egzaminacyjne.  Co zrobić z takim testem? Daj go do rozwiązania koledze/koleżance, a potem sprawdź. Możesz też na drugi dzień opracować do niego kartę odpowiedzi, której zrobienie będzie twoją kolejną powtórką materiału.

Miej w kieszeni fiszki

Fiszki, to takie małe karteczki. Możesz zawsze je mieć przy sobie i zaglądać do nich wtedy, kiedy masz wolną chwilę. Kiedy one się przydadzą? Na przykład wtedy, kiedy musisz nauczyć się jakiś definicji, wzorów, słówek, dat.

Na jednej stronie karteczki zapisujesz na przykład pojęcie do nauczenia, a na odwrocie jego definicję. Kiedy będziesz mimowolnie, na przerwie, w autobusie, na przystanku, podczas reklam w telewizji sięgała/ł po fiszki, okaże się po pewnym czasie, że znasz już to, czego chciałaś/eś się nauczyć.

Wniosek

Uczenie się jest umiejętnością, której trzeba się nauczyć, tak jak każdej innej. Jazda na rowerze, obieranie ziemniaków, triki na deskorolce, skok na główkę do wody – każda z tych umiejętności jest do opanowania po wielokrotnych próbach. Każda z tych umiejętności wymaga opanowania jakichś wzorców. W przypadku uczenia się jest jeden wzorzec zły – jest to siedzenie z książką i wielokrotne czytanie materiału. Nie rób tak. Stosuj różne metody, dzięki którym zapamiętasz na dłużej to, czego się uczysz.  

Dziś zaproponowałem Ci trzy z nich. Skorzystaj z nich, a zobaczysz wkrótce efekty.

Wszystkim. uczniom, którzy chcą nauczyć się pisać przed egzaminem ósmoklasisty, proponuję konsultacje opowiadań lub rozprawek.